Artikler

Uttalelse om øvelsen planken

Om du ikke trener så mye pr idag og har lyst til å komme igang uten å investere et titalls timer i uken kan du teste det...

LO leder Gerd Kristiansen uttalte at trenings er hysteri. Her er vår respons

AFPT intervjuet om olympiske løft

Praktisk fagansvarlig Martin Norum og Benjamin Christensen gir her tips og noen forslag til overkroppsøvelser for folk f...

HVA ER KOSTFIBER?
Kostfiber er en undergruppe av karbohydrater med en rekke påståtte helsefordeler. Kostfiber er plan...

Hva passer når? Les interessant forskning på kettlebells

Beveg deg. Om du ikke gjør det vil du miste muligheten og angre

Se innslag om 3 effektive rumpeøvelser

Tine meierier kom før nyttår med en ny variant av den populære magerosten cottage cheese. En enda magrere variant. Denne...

Grunnleggende ernæring er for Deg som ønsker å bekrefte eller lære den grunnleggende teorien innen ernæring.