Bret Contreras - sannheten om hip thrust

En av faktorene i profesjonalitet er evnen til å se begrensninger i sine påstander og egne sannheter. Bret viser oss her at han har nettopp den kvaliteten.
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Hip thust har blitt vurdert som løsningen på de fleste utfordinger innen trening. Kosmetisk, prestasjonsmessig og styrkemessig har den fått enorm popularitet verden over.
Bret Contreras kjent av mange som The Glute Guy er an av de som har stått sterkest for å forsvare hipthrust og dens plass i trening.

Les hans ydmyke og profesjonelle innstilling til de siste studiene om hipthrust.

https://bretcontreras.com/science-is-self-correcting-the-case-of-the-hip-thrust-and-its-effects-on-speed/

Publisert: 24.09.2017 KL. 11:31
Kategori: Tips og Kuriosa

Har du lest disse?

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.