Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Å gjøre helomvending i kostholdet blir sjeldent noe man klarer å holde over lengre tid og derfor blir det vanskelig å en...
Kalorimerking kan hjelpe deg til å innta færre kalorier. Å merke mat- og drikkevarer med hvor mye trening som må til for...
L-carnitine har vært på markedet en stund, men ser ut til å ha fått en ny oppblomstring i gjennom influencere på sosiale...
Flere har sett at under en konkurranse kan utholdenhetsutøvere skylle munnen med en drikke som inneholder karbohydrater...
De siste månedene, og årene, har man stadig kunne lese flere artikler om 16:8 - den nye «trenddietten». Et annet navn fo...
Dette er på ingen måte ment som erstatning for medisinske råd og bør benyttes som en innføring og som generell informasj...