Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Gjør det enkelt og konkret.
Helsedirektoratet håper at denne satsingen skal motivere til livsstilsendring.
Mindful eating er kanskje et kjent begrep for mange, men hva handler det egentlig om?
Vitamin K er viktig for å bygge en sterk kropp.
De fleste har hørt om proteiner. Er mer bedre i kaloriunderskudd?
Sjekk trendene for det kommende året.
Studier viser at det å trene styrke har positiv effekt på den mentale helsen.
Det finnes ingen vitenskaplige bevis for at detox fungerer.
Bør man ta kreatin før eller etter trening?
Å spise fra salat fra jobbkantina kan ha større betydning enn du tror.
Fysisk aktivitet kan være en god behandlingsform for personer med spiseforstyrrelser.
Det er mange udokumenterte utsagn og mange "eksperter" i bransjen. Hvorfor er det så mye lureri?
"Anatommy-torsdag er tilbake. Nå med Trapezius.
De siste månedene, og årene, har man stadig kunne lese flere artikler om 16:8 - den nye «trenddietten». Et annet navn fo...
Essensielle oljer benyttes av noen som naturmiddel. Her er noen fakta rundt dette.
Å måle kroppssammensetning er noe mange har spørsmål om. Hvor presise er disse målingene?
Det diskuteres hele tiden om hva som er best. Hva er den mest optimale mengden trening for å bygge muskler?
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.