Forskningsreferater: Fisk er viktig men vær forsiktig med miljøgifter

Fisk er viktig for alle.
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Barn er i behov av omega 3 for korrekt utvikling av nervesystemet. Laks, makrell, sardiner, ørret og annen fet fisk er gode klder til omega 3, men vær oppermksom på mengden miljøgifter. Tunfisk på boks er ekstremt populært, men bedre kilder er villaks, reker og ørret. Vurder også et godt og rent omega 3 tilskudd dersom du ikke er sikker på om fisken er av god kvalitet.

(Consumer Reports, October 2014: Journal Internal Medicine 276: 240-242, 2014)

Publisert: 27.02.2015 KL. 02:26
Kategori: Siste Artikkel

Har du lest disse?

I henhold til undersøkelser gjort er det bare mellom 3 og 8 prosent av vestlig europeisk befolkning som er laktoseintole...
Hvor du holder hantelen påvirker hvor tung øvelsen er.
Er det en sammenheng mellom størrelse på leggene og livsstilssykdommer.
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.