Forskningsreferater: fungerer det å redusere størrelsen på tallerken?

Mange anbefaler å redusere størrelsen på tallerken for å gå ned i vekt. Fungerer det?
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

En meta-analyse fra University of Liverpool fant at reduksjon av tallerkenstørrelse ike hadde noen påvirkning på matinntaket.

Størrelsen påvirker ikke hvor mye vi spiser, men hvor mye vi kaster.

Obesity Reviews, published online, July 11, 2014)

Publisert: 27.01.2015 KL. 12:36
Kategori: Siste Artikkel

Har du lest disse?

I henhold til undersøkelser gjort er det bare mellom 3 og 8 prosent av vestlig europeisk befolkning som er laktoseintole...
Hvor du holder hantelen påvirker hvor tung øvelsen er.
Er det en sammenheng mellom størrelse på leggene og livsstilssykdommer.
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.