Forskningsreferater: ketogene dietter bra for vektreduksjon men ikke for muskelvekst

Dietter med lavt karbohydratinntak fungerer bra for vektreduksjon, men...
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

...de ser ut til å redusere proteinsyntesen, trolig grunnet påvirkning på mTOR mekanismen. Ketogene dietter er ofte lave i proteinntak og dette ser ut til å kunne ha en nagativ effekt på muskelvekst.

(Nutrition, 30: 863-868, 2014)

Vil du lære mer om kosthold. Klikk her.

Vil du lære mer om maksimal fettreduksjon?

Publisert: 20.01.2015 KL. 12:31
Kategori: Siste Artikkel

Har du lest disse?

I henhold til undersøkelser gjort er det bare mellom 3 og 8 prosent av vestlig europeisk befolkning som er laktoseintole...
Hvor du holder hantelen påvirker hvor tung øvelsen er.
Er det en sammenheng mellom størrelse på leggene og livsstilssykdommer.
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.