Forskningsreferater: kondisjonstrening påvirker blodårene

What else is new...?
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Stivhet i blodårene påvirker blodstrømmen negativt og kan medføre forhøyet blodtrykk. Kondisjonstrening øker elastisiteten i blodårene og kan redusere risikone for hjerte- og karsykdom.

West Virginia School of Medicine viste økt elastisitet i blodråene hos pasienter med metabolsk syndrom etter 8 uker med kondisjonstrening. Dette var i tillegg til forbedret hjertekapasitet og generelt lavere blodtrykk.

(Journal of Applied Physiology, 116: 1396-1404, 2014)

Publisert: 13.02.2015 KL. 11:43
Kategori: Siste Artikkel

Har du lest disse?

I henhold til undersøkelser gjort er det bare mellom 3 og 8 prosent av vestlig europeisk befolkning som er laktoseintole...
Hvor du holder hantelen påvirker hvor tung øvelsen er.
Er det en sammenheng mellom størrelse på leggene og livsstilssykdommer.
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.