Forskningsreferater: langtids vektnedgang lik for alle grupper

Vil du tjene masse penger; skriv en slankebok.
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

De fleste boklister har til enhver tid en slankebok på topp 10 listen. Til tross for dette er det mer normalt å være overvektig enn normalvektig. Hvilke dietter er det egentlig som fungerer best?

Et metastudie tok for seg 48 ulike studier og så på effekten av de. 12 måneder på en eller annen kur gir de samme resultatene. Etter seks måneder hadde lav.korabo dietten litt bedre resultater. Over tid er den beste dietten den individet faktisk følger og ingen vidunderkur finnes.

(Journal American Medical Association, 312: 922-933,2014)

Lær mer om kosthold her.

Publisert: 16.01.2015 KL. 01:43
Kategori: Siste Artikkel

Har du lest disse?

I henhold til undersøkelser gjort er det bare mellom 3 og 8 prosent av vestlig europeisk befolkning som er laktoseintole...
Hvor du holder hantelen påvirker hvor tung øvelsen er.
Er det en sammenheng mellom størrelse på leggene og livsstilssykdommer.
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.