Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Supersett, vekslingen mellom to øvelser, har vist seg å være tidsbesparende. vordan fungerer det når det gjelder tunge k...
Omtrent 20% av norske barn er overvektige. Det er noen faktorer som stikker seg ut som øker risikoen for overvekt.
HIIT, high intensity interval training har de siste årene vært populær. Nå kommer den nyeste SMIT, supra maximal interva...