Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Albuplager er vanlig hos mange som trener styrke.
Endringer er aldri enkle. Hvordan skal man finne grunner og argumenter for å ta tak i endringen?
Tittelen på artikkelen kan sikkert virke litt provoserende på noen, men faktum er at det finnes mange fakta bak en slik...
Forskning.no melder at en usunn livsstil forkorter livet.
Syre- og basebalansen av mat påvirker flere faktorer i helsen.
Stress er et negativt ladet ord for de fleste. Hvilke ting er det som påvirker opplevelsen av dette?
Charles Staley sitt syn på hvordan man håndterer albuplager.
Noen kosttilskudd kan vise seg å ha negative egenskaper.
Hvilke øvelser fungerer best mot ryggsmerter?
Undersøkelser viser at styrke fører til høyere levealder.
80 % av alle mennesker vil en eller annen gang slite med vondt i ryggen og ryggplager står for godt over 10% av sykefrav...
Hormonene er budbringere. Hva som skal skje og i hvilken grad bestemmes mye av hormonbalansen.
Dårlig søvn påvirker hormonene og kan medvirke til overvekt og livsstilssykdommer.
Skuldrene er et av kroppens mest belastede ledd. Hvor viktig er stabilitet?

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.