Proteiner i stedet for karbohydrater kan hjelpe i vektreduksjon

Kan det hjelpe å bytte ut noen matvarer?
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Et studie fra Harvard ledet av Jessica Smith viste at å øke andelen protein for å reduserer den glykemiske belastningen fungerer bra for vektreduksjon og kan være like effektivt som å telle kalorier.

American Journal of Clinical Nutrition, online 8.april, 2015
 

Publisert: 22.09.2015 KL. 09:03
Kategori: Siste Artikkel

Har du lest disse?

I henhold til undersøkelser gjort er det bare mellom 3 og 8 prosent av vestlig europeisk befolkning som er laktoseintole...
Hvor du holder hantelen påvirker hvor tung øvelsen er.
Er det en sammenheng mellom størrelse på leggene og livsstilssykdommer.
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.