Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Så mange navn, så vanskelig å forstå...
Hvor store økninger skal man ha på øvelsene fra gang til gang?
Inspirert av en artikkel i går kommer her noen ting trenings- og helseentusiater kan støte på.
Det er flere fordeler ved å trene på denne maskinen.
"Det er mye man skal høre før øra detter av...". Vi har alle spørsmål om hva som er rett og feil. Noen av disse spørsmål...
Mange sliter med søvnen. Her er noen tips på hvordan du kan forbedre søvnen
Det har vært en endring i smerteteori gjennom de siste årene. Ting vi før var "sikre" på er i dag usikre. Det virker ikk...
Dette er ting man helst ikke vil komme ut av PTens munn...
Er det forskjell på splittknebøy og utfall? Pullups og chins? Glute bridge og hip thrust?
Siden vår oppstart i 2005 har både våre studenter og PT kundene endret litt karakter. Her er noen refleksjoner over hvem...
Gjennom de siste årene, jeg kan ikke si akkurat når det startet, har jeg opplevd at det har vært en økende trend i retni...

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.