Fagstoff

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Kan det noen ganger være slik at man tenker for mye og gjør for lite...
Mørk sjokolade har en hostedempende effekt.
Vi gjør vel alle ting som ikke alltid er de smarteste...
Hvordan er effekten av de ulike stretchingmetodene før trening?
Hvilke næringsemner er viktigst for muskelvekst?
Trening på BOSU ball gir IKKE bedre resultater.
Variasjon i intensiteten gir bedre resultater for toppidrettsutøvere.
To viktige kvaliteter i trening.
Hvor mange ganger har man hørt en påstand om trening eller mat som har vist seg å ikke være sann?
Forkortede brystmuskler er en av de vanligste årsakene til dårlig holdning.
Hvordan kan man unngå å bli skadet. Ti tips du bør følge...
Innen ernæring og slanking er det ett fakta som alle MÅ være enige om.
Er det en sammenheng mellom størrelse på leggene og livsstilssykdommer.
Forskere har tittet på effekten av is før prestasjon.
Diabetes er en tilstand som har mange komplikasjoner.
mangel på resultater? Se på hvor lang tid du belaster muskelen.
Støvsuging koster 200 kalorier.
Hvor du holder hantelen påvirker hvor tung øvelsen er.
Ved å benytte nakkeestrekkere øker styrke i benkpress.
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.