Artikler

Det finnes ingen vitenskaplige bevis for at detox fungerer.

Bør man ta kreatin før eller etter trening?

Det er mange udokumenterte utsagn og mange "eksperter" i bransjen. Hvorfor er det så mye lureri?

"Anatommy-torsdag er tilbake. Nå med Trapezius.

Essensielle oljer benyttes av noen som naturmiddel. Her er noen fakta rundt dette.

Å måle kroppssammensetning er noe mange har spørsmål om. Hvor presise er disse målingene?

- «Raskest voksende med markedets fremste PT modell».

Mange har det å se bedre trent ut som et treningsmål. Da gjerne mot sommeren hvor man ofte har mindre klær på. De fleste...

De senere årene har BCAA blitt mer vanlig som kosttilskudd i pulverform, i gelebjørner, i energidrikke og i saftis. Er d...

En periode i livet med mindre sunne vaner trenger ikke å være en big deal for livet generelt, men kanskje kan trening, f...

Mange lærer disse punktene underveis eller mislykkes i forsøket. Er du rustet på disse punktene vil du ha en større sjan...

Er du en person som ønsker en quick fix? Er du lat og vil oppnå mest mulig ved å gjøre minst mulig? Vel da må jeg faktis...

4 tips til hvordan man kan få tid til å trene i en hektisk hverdag.