Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Det finnes mange teorier rundt trening og stølhet.
For noen er det å ta sin første armheving et stort mål. AFPT er like mye for de som ikke trener, men ønsker å begynne, s...
Rumpetrening er i vinden som aldri før. Her har Steinar Ekren samlet en mengde øvelser som kan gi Deg inspirasjon.
Kan dette bidra til at vi tar sunnere matvalg?
For tolvte år på rad har American College of Sports Medicine publisert sin liste med treningstrender for det kommende år...
En artikkel om autoregulering av øvelser.
Dette bør du tenke på når du trener vinterstid.
Går du med en drøm om å drive ditt eget treningssenter kun for personlig trening? Et senter hvor du kan gi kundene den o...
Ryggsmerter kan ramme de fleste. Det er selvfølgelig ingen konkret resept på hva som passer for alle, men Steinar ekren...
Vil du ha en morsom innføring i anatomi. Følg serien anaTOMMY av Tommy Lande
Fysisk aktivitet har mange positive effekter.

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.