Artikler

Det finnes mange teorier rundt trening og stølhet.

For noen er det å ta sin første armheving et stort mål. AFPT er like mye for de som ikke trener, men ønsker å begynne, s...

Rumpetrening er i vinden som aldri før. Her har Steinar Ekren samlet en mengde øvelser som kan gi Deg inspirasjon.

Kan dette bidra til at vi tar sunnere matvalg?

For tolvte år på rad har American College of Sports Medicine publisert sin liste med treningstrender for det kommende år...