Fagstoff

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Gode veiledere, mestringsfølelse og hjemmegym oppleves som positivt.
Det kommer hele tiden nye informasjonskanaler. Det nye MASS er et informasjonsmedium som kan være et godt tilskudd til d...
Insulin har fått skylden for mye av problematikken rundt overvekt. Er dette sannheten?
De 3 primære faktorene for muskelvekst er mekanisk drag, muskelskade og metabolsk stress.
Det finnes flere grunner til å spise pannekaker.
Her er del 2 av artiklene om hvordan man lettere går ned i vekt.
Her er 6 tips for å hjelpe deg å gå ned i vekt.
Bodypump har vært en populær time i mange år. Hvor bra er den for styrke og motivasjon?
Personlig trening i små grupper kan være veldig fordelaktig for både trener og kunder. I denne artikkelen skal vi se nær...
Så mange navn, så vanskelig å forstå...
Hvor store økninger skal man ha på øvelsene fra gang til gang?
Inspirert av en artikkel i går kommer her noen ting trenings- og helseentusiater kan støte på.
Det er flere fordeler ved å trene på denne maskinen.
"Det er mye man skal høre før øra detter av...". Vi har alle spørsmål om hva som er rett og feil. Noen av disse spørsmål...
Mange sliter med søvnen. Her er noen tips på hvordan du kan forbedre søvnen
Det har vært en endring i smerteteori gjennom de siste årene. Ting vi før var "sikre" på er i dag usikre. Det virker ikk...
Dette er ting man helst ikke vil komme ut av PTens munn...
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.