Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Gjennom årene har vi alle blitt presentert for ulike fakta. Ting du MÅ og ting du IKKE MÅ gjøre. Er det så svart-hvitt....
En av faktorene i profesjonalitet er evnen til å se begrensninger i sine påstander og egne sannheter. Bret viser oss her...
Norge er et velferdssamfunn av de få, men helseutgiftene våre er veldig høye.
Unilaterale øvelser er øvelser hvor du trener med ett ben eller en arm om gangen. I denne artikkelen ser vi på fire ford...
Det virker som om at så lenge volum er likt sså er det fordelaktig å trene oftere. Her er noen fordeler og ulemper.
Har det noen effekt å se seg i speilet når man trener?
Derfor er hverdagsaktiviteten viktig.
Tradisjonelt er flere serier med 6-12 repetisjoner en eller to ganger i uken den mest brukte måten for å bygge msukler....

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.