Artikler

Gjennom årene har vi alle blitt presentert for ulike fakta. Ting du MÅ og ting du IKKE MÅ gjøre. Er det så svart-hvitt....

Her er noen ting du må vite.

En av faktorene i profesjonalitet er evnen til å se begrensninger i sine påstander og egne sannheter. Bret viser oss her...

Norge er et velferdssamfunn av de få, men helseutgiftene våre er veldig høye.

Unilaterale øvelser er øvelser hvor du trener med ett ben eller en arm om gangen. I denne artikkelen ser vi på fire ford...

Det virker som om at så lenge volum er likt sså er det fordelaktig å trene oftere. Her er noen fordeler og ulemper.

Er nettbasert personlig trening noe for deg?

Har det noen effekt å se seg i speilet når man trener?

La barna smøre sin egen matpakke.

Derfor er hverdagsaktiviteten viktig.

Tradisjonelt er flere serier med 6-12 repetisjoner en eller to ganger i uken den mest brukte måten for å bygge msukler....