Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Del 3 i serien om gode mageøvelser
Del 2 i serien om gode mageøvelser
En god og ukjent anti-ekstensjon og anti-rotasjonsøvelse i ett
Det positive og negative om ustabil trening.
Disse tre svært vanlige bevegelsene bør utføres med forsiktighet
Hvordan øke styrken raskt
Mange forbinder oppvarming med en kjedelig aktivitet som vi egentlig har lyst til å sluntre unna. Studier viser derimot...
Hvor dype knebøy bør du gjøre for å hoppe høyere?
Hvordan er forutsetningene for å bygge styrke og muskelmasse når man blir eldre?

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.