Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Hvor mange timer du enn bruker på planlegging, tanker og ideer, kommer det alltid ned til tiden du benytter "på gulvet"....
I jobben som Personlig Trener er det ønskelig å ha tilgang til informasjon som kan hjelpe oss.
Er det på tide med en revurdering av aerobisk trening? Charles Staley vurderer.
Del 3 av 3 i serien om knesmerter.
Nyttårsforsettene får folk til å strømme til treningssentrene. Hva er resepten på å lykkes?
Hvordan påvirker bruken av elektrostimulering melkesyrenivået etter trening?
Charles Staleys resept på å forbedre knebøy.
Spiller det noen rolle når treningen utføres?
Charles Staley gir sitt syn på hvordan man beholder knærne friske gjennom livet.
Ved å følge eksakt treningen til andre, vil du oppnå det samme?
Klassiske feil som foregår...
Forskere tittet på effekten av å benytte en isolasjonsøvelse før en baseøvelse.
Mange er bekymret over at det med økende alder ikke er mulig å oppnå de samme resultatene som før,
Hvordan trener man for golf?

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.