Artikler

Mer spenst, mer eksplosivitet. Frivendinger er en del av løsningen...

Knesmerter er en av de vanligste i underkroppen og skuldersmerter noe av det vanligste i overkroppen.

Diskusjoner foregår rundt temaet endring av fibertypen. Hva sier forskningen?

Ved å benytte nakkeestrekkere øker styrke i benkpress.

En ny forskningsrapport forsøkte å kartlegge restitusjonstid for ulike muskelgrupper. Forsøket ble delt inn i underkrop...

Hvordan ser man på styrketrening for barn og unge? Her finner du en artikkel som sammenfatter dagens oppfatninger. Arti...