Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Mer spenst, mer eksplosivitet. Frivendinger er en del av løsningen...
Knesmerter er en av de vanligste i underkroppen og skuldersmerter noe av det vanligste i overkroppen.
Diskusjoner foregår rundt temaet endring av fibertypen. Hva sier forskningen?
Ved å benytte nakkeestrekkere øker styrke i benkpress.
En ny forskningsrapport forsøkte å kartlegge restitusjonstid for ulike muskelgrupper. Forsøket ble delt inn i underkrop...
Hvordan ser man på styrketrening for barn og unge? Her finner du en artikkel som sammenfatter dagens oppfatninger. Arti...

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.