Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Her er tips til hvordan du kan klare din første pullup.
Markløft, sammen med knebøy, anses av mange som "kongene av styrketrening". Hvor mange varianter benytter du i din treni...
I dag har jeg laget et treningsprogram på 12 uker til deg! Programmet vil fokusere på å gjøre deg sterkere i baseøvelsen...
Rumpetrening er i vinden som aldri før. Her har Steinar Ekren samlet en mengde øvelser som kan gi Deg inspirasjon.
Hvorfor klarer jeg fremdeles å trikse 500 ganger med fotballen, til tross for at jeg ikke har trent på det siden jeg var...
Det er ingen tvil om at individer reagerer ulikt på trening. Her har Fredrik sett på noen resultater.
Mange ønsker å kunne ta pullups. Her er en fremgangsmåte som kan hjelpe deg på veien.

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.