Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Hvordan har det seg at vi bare ser på ting i lys av "akkurat nå...?"
Noen dropper baseøvelser i frykt for større midje. Er det hensiktsmessig?
En suveren artikkel skrevet av Tommy Lande.
Vi får alle favorittøvelser med tiden. Trender skifter og interesser skifter i tillegg til at man LIKE og UNLIKE ulike ø...
Debatten går i disse funksjonelle tider om lårcurl er bortkastet eller ikke.
Denne artikkelen tar opp myter omkring fotballspillere og styrketrening
Overskriften kan virke litt ambisiøs, men la meg fortelle grunnlaget for utsagnet.
Det er nesten like mange måter å ta knebøy på som det er individer. Utførelsen fra person A ti B kan variere enormt. Hva...
Leg extension er en øvelse som benyttes flittig av trenende.
Prinsipper er få, metoder er mange. Om du forholder deg til prinsipper blir det aldri feil.

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.