Artikler

Derfor kan trening gjøre det enklere å få et bedre kosthold. 

Fysisk aktivitet kan være en god behandlingsform for personer med spiseforstyrrelser.

Mat til barn er et viktig tema. Hvordan er det med hjemmelaget og butikkjøpt mat. Er det noen forskjeller?

Hamstrings utgjør med sine fire muskler en stor del av lårets totale volum og stort sett hele baksiden. Hvilke øvelser e...

Sannsynligvis har du hørt at BMI ikke er en god måleindikator på individinivå

Påvirker musikk følelsen av hvor krevende treningsøkter er?

I disse tilfellene bør du som kunde eller pasient være ekstra kritisk

Evidensbaserte anbefalinger for fitnessutøvere og kroppsbygger

Ca 80 av eldre på sykehjem har demens, men få får tilgang på trening

Er kaloriforbruket under kroppsvektsøvelser annerledes enn vi har trodd?

Hva bør komme først? Styrke eller kondisjon?