Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Her er del 2 av artiklene om hvordan man lettere går ned i vekt.
Her er 6 tips for å hjelpe deg å gå ned i vekt.
Bodypump har vært en populær time i mange år. Hvor bra er den for styrke og motivasjon?
Personlig trening i små grupper kan være veldig fordelaktig for både trener og kunder. I denne artikkelen skal vi se nær...
Dette mineralet er viktig for å ha en normal utvikling og forbrenning.
Så mange navn, så vanskelig å forstå...
Hvor store økninger skal man ha på øvelsene fra gang til gang?
Det er flere fordeler ved å trene på denne maskinen.
Dette er smart å tenke på når du gir kostholdsråd.
"Det er mye man skal høre før øra detter av...". Vi har alle spørsmål om hva som er rett og feil. Noen av disse spørsmål...
Både omega 3 og omega 6 er viktige fettsyrer. Men, bør man streve etter et visst forhold mello disse?
Mange sliter med søvnen. Her er noen tips på hvordan du kan forbedre søvnen
Det har vært en endring i smerteteori gjennom de siste årene. Ting vi før var "sikre" på er i dag usikre. Det virker ikk...
Er det fordelaktig å innta mer protein på kveldstid?
Dette er ting man helst ikke vil komme ut av PTens munn...
Er det forskjell på splittknebøy og utfall? Pullups og chins? Glute bridge og hip thrust?
En person som lider av ortoreksi er besatt av å spise sunt og «riktig».

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.