Artikler

Hvor viktig er det med bevegelighet?

Programmets tredje dag tar for seg det vi kjenner som knedominante øvelser.

Irritabel tarm syndrom er et syndrom som rammer 1 av 10 voksne i industrilandene på verdensbasis. Studier har vist at ti...

Hva gjør at muskelene vokser, og hvordan kan du trene for muskelvekst?

Her er fem matvarer du bør inkludere mer av i kostholdet. Artikkelen er skrvet av Juma Iraki.

Her er den andre treningsdagen i uken.

Første treningsdagen fra og med neste uke.

AFPT er utrolig stolte av vår ernæringsautoritet Juma Iraki. Juma vil du kunne følge i både artikkelsammenheng og i fore...

Tre ting som gjør oss overvektige og hva du kan gjøre med det.

Assymetri og tilpasning til øvelser

Se videoklipp av tanker om aktiveringsøvelser

Mange spørsmål kommer til oss om jobbmulighetene for en Personlig Trener.

Les om forskjeller i sumo og konvensjonell markløft

Det har vært litt debatt om slankeoperasjoner den siste uken.

Det er vanskelig å ikke finne gode ting å si om egg.