Artikler

Klarer du pushups med strake armer? Prøv følgende test som et mål på styrke i magemusklene som motvirker svai

Hva passer når? Les interessant forskning på kettlebells

Landslagsutøver i styrkeløft, André Midtby viser teknikk i knebøy

Vær ærlig med deg selv

Ikke kast bort pengene på dyre restitusjonsdrikker. Ny forskning antyder at tomatjuice er effektivt for raskere restitus...

Tine meierier kom før nyttår med en ny variant av den populære magerosten cottage cheese. En enda magrere variant. Denne...

Vil personer som er svakere i hofte-abduktorer ha høyere eller lavere aktivitet i setemusklene sammenlignet med de som e...

CrossFit er en av verdens raskest voksende treningstrender

Debatten om brus med eller uten sukker er best ser ikke ut til å ende

Vet du hva bekkentilt er og innebærer for utførelse av øvelser?

Ikke akkurat noen stor overraskelse

Må du bli svett for å ha effekt av treningen? Må du trene kardio for å miste fett? Må du..?

Noen kjente, og noen mindre kjente tips for å redusere fettprosenten

Følelsene styrer lysten på trening

Begrenset skulderfleksjon er normalt i dagens samfunn