Kursskjema for:
AFPT Weekend 2023, Geilo, 11.08.2023
Fredag
11.08.2023
13:30 - 14:30
Treningstimer for deg som kommer tidlig (50 min): Løping: Dobbel pyramide – Tempo, med Andreas Skjetne
Fredag
11.08.2023
15:00 - 17:00
Treningstimer for deg som kommer tidlig (2 x 50 min): Functional Fitness, med Soroush Jozani
Fredag
11.08.2023
15:00 - 17:00
Treningstimer for deg som kommer tidlig (2 x 50 min): Barmarkstrening, med Lars Mæland
Fredag
11.08.2023
17:00 - 18:00
Innsjekk / egentid
Fredag
11.08.2023
18:00 - 18:30
Det ønskes velkommen - offisiell åpning av AFPT Weekend 2023
Fredag
11.08.2023
18:30 - 19:30
Foredrag: «Filosofien bak hvordan vi skapte noen av verdens beste brytere» med Stig-André Berge og Fritz Aanes
Fredag
11.08.2023
20:00 - 22:00
Middag
Lørdag
12.08.2023
08:00 - 09:00
Frokost
Lørdag
12.08.2023
09:00 - 10:00
Treningstimer (50 min): Barmarkstrening
Lørdag
12.08.2023
09:00 - 10:00
Treningstimer (50 min): Løping motbakke: Intervall - Økt kondisjon
Lørdag
12.08.2023
09:00 - 10:00
Treningstimer (50 min): Bryte- og basistrening
Lørdag
12.08.2023
10:00 - 11:00
Treningstimer (50 min): Barmarkstrening
Lørdag
12.08.2023
10:00 - 11:00
Treningstimer (50 min): Løping motbakke: Intervall - Økt kondisjon
Lørdag
12.08.2023
10:00 - 11:00
Treningstimer (50 min): Functional Fitness
Lørdag
12.08.2023
11:00 - 12:00
Egentid med alternativer!
Lørdag
12.08.2023
12:00 - 13:00
Lunsj
Lørdag
12.08.2023
13:00 - 15:00
Foredrag: «Mental trening og strategier for bedre mental helse» med Elaine Bloom og Alexander Aalerud
Lørdag
12.08.2023
15:00 - 16:00
Treningstimer (50 min): Barmarkstrening
Lørdag
12.08.2023
15:00 - 16:00
Treningstimer (50 min): Bryte- og basistrening
Lørdag
12.08.2023
15:00 - 16:00
Treningstimer (50 min): Functional Fitness
Lørdag
12.08.2023
16:00 - 17:00
Egentid med alternativer!
Lørdag
12.08.2023
17:00 - 18:30
Foredrag: «Avhengighet - mer enn bare alkohol og narkotika» med Sigri Smidesang
Lørdag
12.08.2023
18:30 - 20:00
Nettverksbygging og mingling i baren – la oss bli bedre kjent!
Lørdag
12.08.2023
20:00 - 00:00
Middag og fest
Søndag
13.08.2023
08:00 - 10:00
Frokost
Søndag
13.08.2023
10:00 - 11:00
Foredrag: «Utholdenhet For Dummies» med Andreas Skjetne. Hvordan gjøre utholdenhetstrening enklere?
Søndag
13.08.2023
11:00 - 12:00
Treningstimer (50 min): Mindful Mobility
Søndag
13.08.2023
11:00 - 12:00
Treningstimer (50 min): Barmarkstrening
Søndag
13.08.2023
11:00 - 12:00
Treningstimer (50 min): Løping motbakke: Intervall - Økt kondisjon
Søndag
13.08.2023
12:00 - 13:00
Avslutning - utsjekk og hjemreise
Søndag
13.08.2023
14:00 - 15:00
Avslutt med stil! Løping: On/Off intervall – Flyt